Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 40,69g | Eiwit: 91,44g | Kolhy: 293,17g.
Ontbijt: 매일유업 매일우유 멸균, 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, 혼합 견과류, 단감, 제스프리 골드키위, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자. Lunch: 과메기, 오이무침, 김, 공기밥, 성게알. Diner: 빵, 소고기 육포, 훈제 연어, 닭다리, 김치, 사과, 농심 쌀국수컵. Snacks/Andere: 강냉이, 곶감, 레드 식사용 와인. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|