Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
123,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 50,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 110,18g | Eiwit: 87,55g | Kolhy: 207,33g.
Ontbijt: Boni Dijonmosterd, Boerkens Graankorf, Colruyt Geperste Kop, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Milsani Griekse Yoghurt met Perzik, Boni Geitenkaas, Boerkens Graankorf, Aldi Vloeibare Honing. Diner: Colruyt Kalkoenpavé met Champignonsaus, Bosto Coconut & Lemongrass Steamed Basmati Rice. Snacks/Andere: Leonidas Praline, Harde Snoepjes. meer...
|
|
4597 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 8 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Douchen - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 7 uren en 42 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|