Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2134 kcal
|
Vet: 81,44g | Eiwit: 114,88g | Kolhy: 245,93g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Chiazaad, Banaan. Lunch: Gele Paprika's, Groene Paprika, Snelkookrijst, Kippenblokjes, Olijfolie. Diner: Nutella Choco, Aldi Gouda Jong 48+, Boni Pavé met Groene Peper , Bruine Boterham. meer...
|
|
2711 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 59 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|