Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2389 kcal
|
Vet: 81,80g | Eiwit: 88,94g | Kolhy: 253,49g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Beef (Lean Only Eaten), Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Diner: Ice Cream Sundae with Cake Fudge Topping (with Whipped Cream), Jenny Craig Lentils with Vegetables & Beef , Butter (Salted), Sour Dough Bread, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Steppen - 15 minuten, Zitten - 15 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|