|
Het lukt niet meer om af te vallen momenteel. Maar opgeven is geen optie. Gewoon verder doen en hopen dat er plots weer wat grammen afgaan.
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Meer water drinken kan helpen 🙂
09 feb 20 door lid: Impaaz
|
Vetten verminderen en eiwitten aantrekken 🙂
09 feb 20 door lid: Impaaz
|
Die eiwitten zijn idd een lastige als vegetariër. Eitjes, kaas, noten, avocado. Nog tips?
10 feb 20 door lid: Truitje78
|
haloumi, kikkererwten, linzen, mais, andere peulvruchten zijn top als vegetariër, want kaas, noten en avocado zijn natuurlijk erg vetrijk
10 feb 20 door lid: amber.jack
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Truitje78's Gewicht Geschiedenis
|