|
Voor eten 62,9 😒 nu op resto 😖 t’ga weer geven 🥺
Na 63,9 😞 +1,3k
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 66,06g | Kolhy: 117,86g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Boni Melba Toast Rond, Balade Chocopasta Puur, Kwatta Hagelslag, Koffie, Delhaize Magere Melk, Suikerklontje. Lunch: Boni Gouda Jong, Ricotta Kaas, Carrefour Verse Balletjes, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Bloemkoolrijst, Omelet. Diner: Hello Fresh Kruidige Köfte in Zoet-Pittige Saus. Snacks/Andere: Boni Merveilleux. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|