Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2532 kcal
|
Vet: 45,88g | Eiwit: 96,70g | Kolhy: 457,06g.
Ontbijt: 바나나, 조미김, Skivet Gudbrand, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 연어, 배. Lunch: 강냉이, 바나나, 닭고기 (껍질 먹지 않음), 찐고구마, 단감, 파프리카. Diner: 오징어무침, 어묵조림, 깍두기, 충무김밥. Snacks/Andere: 아메리카노, 앤티앤스 아몬드 크림치즈 스틱. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Afwassen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|