|
Na t’werk 63,3 na eten 63,6
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
476 kcal
|
Vet: 15,77g | Eiwit: 17,10g | Kolhy: 68,54g.
Ontbijt: Balade Chocopasta Puur, Koffie, Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Delhaize Magere Melk, Suikerklontje, Boni Melba Toast Rond, Kwatta Hagelslag. Lunch: Tomaten, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Sla, Omelet, Bloemkoolrijst. Diner: Frambozentaart. Snacks/Andere: Frambozen. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|