|
Nou! Jee...
Mijn lichaam ...geeft eindelijk op, in de zin van vasthouden vasthouden vasthouden, na toch hele strenge dagen, maar maandelijkse ellende TOCH weer 4 ons eraf. Bijna onder de 73.
We strijden door, wel blij dat de eerste 4 nu eraf zijn, begin het nu ook eindelijk te zien. De bolle buik is nog steeds bol, maar wel iets minder bol.
Love it.
Heb een fijne en mooie dag vandaag XXX
Liefsz
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 67,00g | Eiwit: 76,34g | Kolhy: 114,29g.
Lunch: Bessensap, AH Gedroogde Ham, Deluxe Franse Zachte Kaas 45+, Komkommer (met Schil). Diner: AH Rundergehaktballetjes Hollands, Kippenbouillon. Snacks/Andere: Harlekijntjes Drop, Bakkers Weelde Vruchtengebak, Boter, AH Tijgerbrood Bruin, De Ruijter Specials Intens Puur, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
07 feb 20 door lid: Yoo69
|
07 feb 20 door lid: Dottieapple
|
Zie je wel? Volhouder wint.
07 feb 20 door lid: Tijmpje
|
Precies! en ik zit nu goed in een flow weer :-) nu nog die halfslachtige verkoudheid weg en niet meer die maandelijkse toestanden en dan gaat het nog makkelijker. Leukste is dat het nu ook echt begint te tonen, dat mijn riem van mijn spijkerbroek alweer op eerste gaatje kan. Heerlijk, heb er ook weer *vertrouwen in, en snoepen doe ik nauwelijks meer, gewoonte afgeleerd. Behalve in de avond bij de koffie na het eten mag iets van mezelf.
07 feb 20 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|