Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 79,17g | Eiwit: 113,00g | Kolhy: 228,71g.
Ontbijt: Chiazaad, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Mandarijn, Snelkookrijst, Kippenblokjes, Zoete Rode Paprika, Olijfolie. Diner: Rode Tafelwijn, Aldi Gouda Jong 48+, Boni Pavé met Groene Peper , Bruine Boterham. meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 14 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|