Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 25,88g | Eiwit: 53,99g | Kolhy: 182,84g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Graanreserve met Gedroogd Fruit, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Lunch: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Materne Aardbeien Confituur, Boni Kipfilet met Tuinkruiden , Boni Kipfilet met Kerrie, Céréal Crackers. Diner: Colruyt Kippenblokjes, Meal Kit Gele Curry, Aldi Tagliatelle . Snacks/Andere: Alpro Soya Simply Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Céréal Zemelkoeken. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 19 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|