Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
126,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 53,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 78,79g | Eiwit: 85,60g | Kolhy: 170,02g.
Ontbijt: Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Kamis Mosterd, Colruyt Geperste Kop, Colruyt Geperste Kop, Kamis Mosterd, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Colruyt Geperste Kop, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Milsani Griekse Yoghurt met Perzik. Diner: McCain Special Oven Frieten, Bofrost Runds-Teriyaki. Snacks/Andere: Ambiente Belgische Pralines, Boni Granaatappelpitten. meer...
|
|
4532 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 57 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 8 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|