|
Stilstaan is beter dan bijkomen zeker. Ben nogthans goed aan het opletten. Maar veel aan het lopen. Dus zal mezelf maar sussen dat het spieren zijn. 😉
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 33,39g | Eiwit: 36,06g | Kolhy: 121,60g.
Ontbijt: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Jordans Simply Crunchy, Alpro Yoghurt - Natuur, Blauwe Bessen. Lunch: Wasa Lichtgewicht, Tomatensoep zonder olie. Diner: Groene Olijven, Spinazie, Walnoten, Stylesse Gouda Jong, Avocado, Hummus, Delhaize Kerstomaten, No Fairytales Paprika en Chili Tortilla. Snacks/Andere: Carrefour Discount Rijstwafel, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade , Boni Winegums. meer...
|
gewichtsbehoud
|