5:00 体重60.0kg 体脂肪率19.1% 筋肉量46.0kg
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23:30 体重60.3kg 体脂肪率17.6% 筋肉量47.1kg
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60,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2520 kcal
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Vet: 67,17g | Eiwit: 99,84g | Kolhy: 359,64g.
Ontbijt: ゆで卵, アーモンド. Lunch: セブンイレブン タピオカ入りヨーグルトドリンク, セブンイレブン 鷄の味噌焼き丼, セブンイレブン 混ぜ飯おむすび ゆかりごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. Diner: デイリーヤマザキ ソース焼きそば, セブンイレブン 1/2日分の野菜!特製中華丼, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, マクドナルド マックフライポテト(S). meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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