falke 113's Logboek, 31 jan 20

guten Morgen an alle und OMG was ist denn da passiert 😊🙃😅..... na hoffentlich keine Eintagsfliege❗❗❗ wünsche allen einen schönen Freitag❗🤗🌞🙋‍♂️
71,4 kg Tot nu toe verloren: 12,6 kg.    Nog te gaan: 0,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 januari 2020:
1263 kcal Vet: 49,98g | Eiwit: 55,23g | Kolhy: 146,94g.   Ontbijt: Marmelade, Becel Vital, Goldähren Dinkel Sandwich. Lunch: Erbsensuppe. Diner: Fleischsalat, Loose Quäse, Weizenbrötchen, Halberstädter Wurst-Soljanka. Snacks/Andere: Thoks Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

43 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen lieber Falke. Supi, dass freut mich👍 Tollen Freitag wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞 
30 jan 20 door lid: wuschel_75
Guten Morgen lieber Falke, hey gratuliere und jetzt nicht übertreiben 😂😂😂 schönen Freutag dir 🤗 🍀 ☀️  
30 jan 20 door lid: Schlumpfine_
Moin lieber Falke 😊, na das ist doch mal ein schöner Sinkflug bei dir 😊 
31 jan 20 door lid: Pinguin1512
Einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉...bist Du im freien Fall unterwegs? 
31 jan 20 door lid: *Skorpion-Queen*
oh, wie schön, lieber Falke.Das ist Super👍👍👍👍👍. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende 🙋‍♀️ 
31 jan 20 door lid: summen
sehr schön!! irgendwann wirds immer belohnt👍🙋🏻‍♂️ 
31 jan 20 door lid: #Christian#
Hallo zusammen 🤗 Danke euch ❗❗❗ Hoffe es bleibt ne Weile.... Nächste Woche Urlaub und eigentlich ⛷Skifahren war angesagt..... Leider kein Schnee zur Zeit 😨🤨😅👍🌞🙋‍♂️❗ 
31 jan 20 door lid: falke 113
👍🙋🏻‍♀️ 
31 jan 20 door lid: kirchgellersen

     
 

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