Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 60,37g | Eiwit: 89,49g | Kolhy: 113,82g.
Ontbijt: Boni Maiswafels, Vitalinea Yoghurt Aardbei. Lunch: Delhaize Kippenwit, Colruyt Mozzarella, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla. Diner: Bonduelle Edamame Bonen, Zwarte Rijst, Tonijn Sashimi, Avocado, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Tomaten. Snacks/Andere: Scampi, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Oudendijk Mosterdkaas, Clementines, LU Cracotte Multi Granen. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
middag fitness - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lies_Ann_22's Gewicht Geschiedenis
|