falke 113's Logboek, 29 jan 20

einen schönen guten Morgen und einen angenehmen Mittwoch wünsche ich euch allen❗🌞🌞🙋‍♂️
72,2 kg Tot nu toe verloren: 11,8 kg.    Nog te gaan: 1,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 januari 2020:
1279 kcal Vet: 55,22g | Eiwit: 50,61g | Kolhy: 141,11g.   Ontbijt: Bauer's Jagdwurst, Aldi Reibekuchen. Lunch: Mettbrötchen, Aldi Datteltomaten. Diner: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
guten morgen... danke wünsche dir auch einen schönen und entspannten Mittwoch  
28 jan 20 door lid: dornfelder09
Guten Morgen, Danke schön das wünsche ich Dir auch 🙋🏻  
28 jan 20 door lid: Huehndez17
Guten Morgen lieber Falke. Schönen Mittwoch auch für dich 🙋‍♀️🌞 
29 jan 20 door lid: wuschel_75
Guten Morgen du "früher Vogel 🐦" dir auch einen schönen Mittwoch 🤗 🍀 ☀️  
29 jan 20 door lid: Schlumpfine_
Moin lieber Falke 😊 wünsche ich dir auch 
29 jan 20 door lid: Pinguin1512
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀 
29 jan 20 door lid: keblu
Habe erst soeben mal wieder hier vorbei geschaut. Ich danke euch ihr Lieben ........habt noch einen schönen Abend❗🌞🌞🙋‍♂️ 
29 jan 20 door lid: falke 113

     
 

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