Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 84,31g | Eiwit: 85,80g | Kolhy: 285,22g.
Ontbijt: 매일유업 매일우유 멸균, 찐고구마, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란흰자, 혼합 견과류, 사과, Skivet Gudbrand, Mestemacher Pumpernickel. Lunch: 단무지, 미소라멘. Diner: 계란 흰자, 밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Snacks/Andere: 썬키스트 사탕, 유과. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|