|
Eindelijk... door de 74 heen, het heeft echt lang geduurd... eerste paar weken ging het gestaag naar beneden maar ondanks dezelfde strategie bleef ik maar hangen in die 74.......
blij mee...door op weg naar de 72 grens...
Liefs
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 28,03g | Eiwit: 30,03g | Kolhy: 93,79g.
Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Stoofvlees, Hutspot. Snacks/Andere: TUC Cracker, AH Roombroodje, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|