Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2575 kcal
|
Vet: 63,28g | Eiwit: 113,14g | Kolhy: 271,50g.
Ontbijt: Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Boni Panini, Colruyt Gevogelte Pita. Diner: Prosecco, Boni Spekjes Roze-Wit, Boni Zachte Dadels, Delhaize Kerstomaten, Knoflook, Uien, Gele Paprika's, Groene Paprika, Omelet of Roerei. meer...
|
|
3323 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 34 minuten, Loopband - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 32 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|