Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 92,38g | Eiwit: 76,95g | Kolhy: 109,52g.
Ontbijt: Leidingwater, Koffie (Gemalen), Milsani Volle Platte Kaas, Mango's. Lunch: Rucola Sla, Ei, Varkens- en Rundvleesworst, Olijfolie, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Diner: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Snacks/Andere: Cava, Pirato Groentechips, Leffe Pave a La Leffe, Keto Cocolate Cream, Leidingwater, Koffie (Gemalen). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ann.uyttersprot74's Gewicht Geschiedenis
|