|
Gisteren nog 12 km gelopen. Trainen voor de halve marathon op 1 maart. 💪
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 20,66g | Eiwit: 32,13g | Kolhy: 130,40g.
Ontbijt: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Jordans Simply Crunchy, Alpro Yoghurt - Natuur, Frambozen. Lunch: Banaan, Pindakaas, Carrefour Discount Rijstwafel. Diner: Rode Paprika, Gele Paprika's, Boni Passata, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Eiwit. Snacks/Andere: Boni Muesli Reep met Hazelnoot , Hazelnoten, Walnoten, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
 Reacties
23 jan 20 door lid: Zij.ik
|
23 jan 20 door lid: ineked
|
23 jan 20 door lid: FemkeCT
|
oh jaloers! Ik ben/Was ook aan het trainen, voor de halve van Gent, maar zit nu met een ontstoken rug 😫
24 jan 20 door lid: Fydgi
|
Dankjewel! Heb al een keer 20,5 gelopen dus normaal moet het wel lukken. Maar het blijft afwachten en inderdaad hopen op geen blessures.
25 jan 20 door lid: lauranne.x
|
27 jan 20 door lid: vita'mientjes'
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lauranne.x's Gewicht Geschiedenis
|