|
Na eten 63,4 :-(( (+800gr) wat overdreven met ovenschotel 😭
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 46,19g | Eiwit: 61,47g | Kolhy: 79,06g.
Ontbijt: Koffie, Delhaize Magere Melk, Suikerklontje, Boni Melba Toast Rond, Nutella Choco. Lunch: Breughel Boulette, Boni Augurken op Azijn, Omelet, Sla, Rucola Sla, Tomaten, Delhaize Rauwkost met Rode Biet. Diner: Ovenschotel. Snacks/Andere: LU Cent Wafers (4,5g). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|