|
Na t’werk 63,1 🙄
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
428 kcal
|
Vet: 14,60g | Eiwit: 18,27g | Kolhy: 57,62g.
Ontbijt: Koffie, Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Delhaize Magere Melk, Suikerklontje, Kwatta Hagelslag Puur. Lunch: Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Tomaten, Rucola Sla, Sla, Omelet, Komkommer. Diner: Rucola Sla, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), McCain Aardappelkwartjes met Schil. Snacks/Andere: Delhaize Galette de Maïs, Quaker Havermoutpap, Frambozen, Bloemkool. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jschauvaerts's Gewicht Geschiedenis
|