falke 113's Logboek, 21 jan 20

schönen guten Morgen an alle und es herrscht wieder Stillstand🤨❗🌞🌞🙋‍♂️
72,1 kg Tot nu toe verloren: 11,9 kg.    Nog te gaan: 1,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 januari 2020:
952 kcal Vet: 17,78g | Eiwit: 86,20g | Kolhy: 107,22g.   Ontbijt: Klostergarten Straßburger Rotkraut, Henglein Kloßmasse Thüringer Art , Purland Schweinerouladen. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Diner: Banane, Aldi Gurkensalat. Snacks/Andere: Sondey Kokos Spritzgebäck, Kaffee mit Milch. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Guten Morgen lieber Falke :-) Hab einen schönen Tag :-) 
21 jan 20 door lid: Jenniii-25
Moin lieber Falke, viel hat sich bei mir auch nicht getan 😊 wünsche dir einen schönen Tag 
21 jan 20 door lid: Pinguin1512
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
21 jan 20 door lid: keblu
liebe Falke, ich glaube an Dich.Hab einen schönen Tag 💝😘 
21 jan 20 door lid: summen
Moin moin Falke 
21 jan 20 door lid: Wusel51
Guten Morgen. Die Bewegung kommt wieder, glaub mir.🙋‍♀️☕🌷 
21 jan 20 door lid: schnorra
Huhuuuuuu Falke, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀  
21 jan 20 door lid: Schlumpfine_
Bei mir kann man auch von Stillstand reden. Macht nix, weiter geht's 🌞 
21 jan 20 door lid: *Skorpion-Queen*
huhu 🙋‍♀️ schönen Tag  
21 jan 20 door lid: dornfelder09
Hilft ja nichts... weiter gehts!🙋🏻‍♂️ die 69kg sehen wir bis Monatsende 😉 
21 jan 20 door lid: #Christian#
Ich danke euch....🤗 Natürlich bleibe ich am Ball❗🌞🙋‍♂️ 
21 jan 20 door lid: falke 113

     
 

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