Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 44,82g | Eiwit: 112,30g | Kolhy: 290,62g.
Ontbijt: Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Bolognese Saus, Boni Penne Rigate . meer...
|
|
3330 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|