Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 69,18g | Eiwit: 134,09g | Kolhy: 290,53g.
Ontbijt: 블루베리 (무당, 냉동), 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Sourdough Crispbread, 체리, 연어, 계란후라이, 삶은감자. Lunch: 깍두기, 공기밥, 설렁탕. Diner: 귤, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 사과, 김치, 순두부찌개, 완자, 콩자반, 파래무침, 도라지나물, 연어, 파래무침, 순두부찌개, 현미밥. Snacks/Andere: 물. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Stofzuigen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|