Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 43,75g | Eiwit: 84,59g | Kolhy: 249,81g.
Lunch: Balsamico, Olijfolie, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken Aardappelen, Lidl Minuutsteak. Diner: Boni Zachte Dadels, Boni Chiazaad, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection, Ananas. meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 34 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|