Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
126,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 53,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 83,15g | Eiwit: 62,93g | Kolhy: 182,01g.
Ontbijt: Belgische Pralines , Droge of Harde Salami, Lijnzaad, Kamis Mosterd, Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Délifin Grof Vleesbrood, Boerkens Graankorf, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Herta Ontbijtspek, Pomelo. Diner: Boerkens Graankorf, Liebig Délisoup Thai. Snacks/Andere: Jules Destrooper Natuurboterwafels. meer...
|
|
4107 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 7 uren, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|