|
‘S avonds voor eten
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2540 kcal
|
Vet: 90,70g | Eiwit: 85,42g | Kolhy: 351,79g.
Ontbijt: Havermout, Everyday Magere Yoghurt, Nutella Choco, Wit Brood, Aardbeien, Frambozen, Kiwi, Appel. Lunch: Verse Pasta (Gekookt), Parmezaanse Kaas (Geraspt), Bolognese Saus. Diner: Koffie, Lotus Speculoos (7,5g), Bolletje Ijs, Komkommer (Geschild), Aldi Geitenkaas met Spek, Groene Snijbonen, Ei, Witlof, Tomaten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Frieten, Wortelen, Ketchup, Lipton Ice Tea. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Melk, Snickers Snickers. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesgoossens's Gewicht Geschiedenis
|