Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2747 kcal
|
Vet: 139,44g | Eiwit: 154,81g | Kolhy: 232,94g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Everyday Muesli, Body & Fit Whey Perfection, Chiazaad, Delhaize Ananas. Lunch: Knoflook, Olijfolie, Rode Paprika, Bosto Snelkookrijst, Carrefour Kippenblokjes. Diner: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Boni Hespenworst, Boni Pavé met Groene Peper , Bruine Boterham. meer...
|
|
3130 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Crosstrainer - 11 minuten, Slapen - 12 uren en 48 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 15 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|