|
Na avondeten 63,8 (+400gr)
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
782 kcal
|
Vet: 42,16g | Eiwit: 28,47g | Kolhy: 72,85g.
Ontbijt: Suikerklontje, Delhaize Magere Melk, Koffie, Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Kwatta Hagelslag. Lunch: Harde Parmezaanse Kaas, Delicato Selder Wortel Salade, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Carrefour Americain Natuur, Cherrytomaten, Sla, Komkommer (Geschild). Diner: Colruyt Everyday Vleessalade, Americain Prepare, Boni Melba Toast Rond. Snacks/Andere: Delhaize Muffin, LU Cent Wafers (4,5g), Bosto Choco Tartinettes, Appel, TUC Original. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|