falke 113's Logboek, 16 jan 20

schönen guten morgen zusammen und einen entspannten Donnerstag wünsche ich allen❗🌞🌞🙋‍♂️
71,9 kg Tot nu toe verloren: 12,1 kg.    Nog te gaan: 0,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2020:
972 kcal Vet: 22,70g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 140,88g.   Ontbijt: Banane. Lunch: Aldi Datteltomaten, Harzer Harzer Käse. Diner: Bofrost Backfisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Kräutersoße. Snacks/Andere: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Guten Morgen 🙋🏻  
16 jan 20 door lid: Huehndez17
Guten Morgen 🙋‍♀️ für dich auch, Dankeschön 🤗☀️🍀 
16 jan 20 door lid: Schlumpfine_
🙆 Auch dir einen 🌞 guten Morgen 🤗🌼🍀 
16 jan 20 door lid: Tigalillie
Moin lieber Falke, wünsche ich dir auch 😊 bin heute wieder auf der Arbeit 
16 jan 20 door lid: Pinguin1512
Guten Morgen ☕🍀, hab einen wunderschönen und nicht zu stressigen Tag 🙋🍀 
16 jan 20 door lid: keblu
Danke, ihr lieben. 🤗 Die Woche ist bald geschafft ❗🌞🌞🙋‍♂️ 
16 jan 20 door lid: falke 113
liebe Falke, Dir auch einen schönen Tag 🌞🍀🙋‍♀️ 
16 jan 20 door lid: summen
Guten Morgen, dir ebenfalls einen schönen Tag  
16 jan 20 door lid: Seybo

     
 

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