Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
128,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 55,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 77,32g | Eiwit: 71,52g | Kolhy: 191,88g.
Ontbijt: Galbani Gorgonzola Cremoso, Boni Ovengebakken Paté, Boerkens Graankorf, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Diner: Délifin Grof Vleesbrood, Roleski Zoet-Pikante Mosterd, Meergranenbrood, Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Liebig Délisoup Oosterse Groenten Julienne, Meergranenbrood. Snacks/Andere: Boni Granaatappelpitten, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Haribo Beertjes. meer...
|
|
4109 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 40 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Zitten - 7 uren, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|