Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2995 kcal
|
Vet: 123,09g | Eiwit: 182,45g | Kolhy: 285,33g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Rozijnen, Holland & Barrett Soja Proteïne Isolaat, Soja Eiwitten, Holland & Barrett (K), Lotus Speculoospasta, Banaan, Volkoren Brood, Marc Guiselin Marc Guiselin Halfvolle Boter, Eiwitpoeder. Lunch: La Boulangère Pitabroodje, Pain Pita, La Boulangère (K), Boni Kokospoeder, Zelfgemaakte Muesli, Walnoten, Everyday Slamix, Appel, SPAR Rauwkostmengeling, Oil & Vinegar Roasted Sesame Dressing, Milsani Magere Platte Kaas, Helios Feta Helios, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. Diner: Melro Crème, Trader Joe's Brownies Trader Joe's (K), Holland & Barrett Soja Proteïne Isolaat, Soja Eiwitten, Holland & Barrett (K), XXL Nutrition Zero Lactose Protein (Egg Albumin - Soy Isolate - Pea Isolate) (K), Milsani Magere Platte Kaas. Snacks/Andere: Blueberry Powder, Body & Fit, Natural Treasures (K), Wheatgrass Powder, Pure, Tarwegras, Natural Treasures, Body & Fit, Ronde Pot (K), Organic Maca Powder, Body & Fit, Natural Treasures (K), Ashwagandha, Poeder, Body & Fit (K), Spirulina Powder, Spirulina, Poeder, XXL Nutrition, Papieren Verpakking (K), Kokospoeder, Gebroken Lijnzaad, Zwart Sesamzaad (Vajra) (K), Alesto Pecannoten, Pompoenpitten, Sesamzaad, Hennepzaad, Pijnboompitten, Notenmengeling, Rozijnen, zonnebloempitten, XXL Nutrition Green Protein New XXL @394,5Kc/100G, Transparante Pot (K), Biover Biover Natuurbiergist, Extra Vergine Olijfolie, Body & Fit Creatine. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Konsti1's Gewicht Geschiedenis
|