Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 106,33g | Eiwit: 117,46g | Kolhy: 162,06g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Carando Genoa Salami, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Ranch Salad Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Golding Farms Fat Free Raspberry Walnut Vinegarette, Spinach, Sustainable Seas Solid Albacore Tuna in Water, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Chicken Meat (Roasting), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Unsalted Peanuts. Diner: Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo), Tortilla. Snacks/Andere: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Chloe's Raspberry Pop, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Snack Size Bar, Parks Pork Cracklins. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Zitten - 17 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
09 jan 20 door lid: liv001
|
09 jan 20 door lid: ripsic
|
09 jan 20 door lid: br_e_co
|
Hi..where do you live ? I live in the north of France
09 jan 20 door lid: zeloic
|
09 jan 20 door lid: shirfleur 1
|
Thanks Shir! Two days of drops have helped me feel I’ve gotten back on track.
09 jan 20 door lid: br_e_co
|
Hi @zeloic I’m in the the United states. Ohio. North of France sounds nice.
09 jan 20 door lid: br_e_co
|
Ohio OK...do you know the song Ohio of Isabelle Adjani ? Lol I live near the town of Arras.. Bye
09 jan 20 door lid: zeloic
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|