Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 97,78g | Eiwit: 127,30g | Kolhy: 87,00g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ranch Salad Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Golding Farms Fat Free Raspberry Walnut Vinegarette, Spinach, Sustainable Seas Solid Albacore Tuna in Water, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Chicken Meat (Roasting), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Unsalted Peanuts. Diner: Trader Ming's Chicken Shu Mai. Snacks/Andere: Tillamook Muenster Cheese, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Parks Pork Cracklins. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Zitten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Steppen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|