Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 37,42g | Eiwit: 72,21g | Kolhy: 171,32g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Banaan, Bruine Boterham. Lunch: Venkel, Delhaize Bieslook Dressing, Komkommer (Geschild), Sla, Tomaten. Diner: Lindahls Kvarg Stracciatella, Everyday Vol au Vent. Snacks/Andere: Fanta Zero Orange (Blikje), OLA Raket Rocket, Gelei (Verschillende Smaken), Balade So Light Zeezout, Bolletje Rond Knackebrod, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
|
mieke3600's Gewicht Geschiedenis
|