Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 71,35g | Eiwit: 96,56g | Kolhy: 155,25g.
Lunch: Groene Paprika, Kippenblokjes, Snelkookrijst, Zoete Rode Paprika, Olijfolie. Diner: Boni Pavé met Groene Peper , Bruine Boterham. meer...
|
|
3075 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 16 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 4 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|