Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 34,28g | Eiwit: 38,38g | Kolhy: 147,59g.
Ontbijt: Gelei (Verschillende Smaken), Balade So Light Zeezout, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Lunch: Olijfolie, Koffie met Melk, Balsamico, Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Brocoli Spinazie Soep . Diner: Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis. Snacks/Andere: Sultana Appel, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
mieke3600's Gewicht Geschiedenis
|