|
🚨 plan -20 in ‘20 is vandaag na alle feesten gestart.
Al eens gedaan in 2015, dus kan dit nu opnieuw.
Genoeg gejojo’d.
Let’s go! 💪💪
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 74,92g | Eiwit: 73,62g | Kolhy: 202,62g.
Ontbijt: Délifin Kalkoenfilet, Colruyt Everyday Serranoham, Boni Veggie Currysalade, Bruine Boterham. Lunch: Knorr Kervelsoep met Balletjes. Diner: Pizza met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Orval Trappist, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Als je graag leert, verdiep je eens in insuline resistentie 😎
05 jan 20 door lid: vanheist
|
10 jan 20 door lid: Zij.ik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TiGar087's Gewicht Geschiedenis
|