Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
129 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 56 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 98,06g | Eiwit: 71,54g | Kolhy: 161,94g.
Ontbijt: Boerkens Graankorf, Lijnzaad Zaden, Délifin Gentse Kop, Roleski Zoet-Pikante Mosterd, Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Morliny Kiełbasa Morlińska Z Szynki, Milsani Griekse Yoghurt met Perzik. Diner: Avocadosoep, Mayonaise, Bofrost Pommes Macaire, Kipfilet Thaïse Wijze. Snacks/Andere: Ambiente Amandelgebak. meer...
|
|
4183 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Rusten - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Zitten - 7 uren, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|