Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
129,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 56,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 79,48g | Eiwit: 86,25g | Kolhy: 170,97g.
Ontbijt: Koffie, Zwarte Peper, Délifin Oven Gebakken Pate, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Tomaten, Lijnzaad Zaden, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Tomaten, Délifin Oven Gebakken Pate, Zwarte Peper. Diner: Mayonaise, Philadelphia Mediterrane Kruiden, Bofrost Pommes Macaire, Aldi Scampi. Snacks/Andere: Milsani Griekse Yoghurt met Perzik. meer...
|
|
4226 kcal
|
Activiteit:
Koken - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Zitten - 6 uren, Afwassen - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 20 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|