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guten Morgen an alle und einen schönen Start ins Wochenende❗❄🌞🍀🙋♂️
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71,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1282 kcal
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Vet: 28,50g | Eiwit: 67,21g | Kolhy: 153,39g.
Ontbijt: Popp Schinkensalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marmelade, Becel Vital. Lunch: Köstritzer Schwarzbier, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Spreewald-Feldmann Senf-Gurken. Diner: Wolf Thüringer Knackwurst, Edeka Kaiserrolle, Harzer Harzer Käse, Mischbrot. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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