|
de schade van de feestdagen !
iedereen een goed 2020 en we gaan er weer voor!
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2389 kcal
|
Vet: 59,48g | Eiwit: 73,97g | Kolhy: 304,40g.
Ontbijt: Prokorn Brood, Honing, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Zwarte Kersen Confituur 61% Fruit. Lunch: Kaas, Koffie met Melk en Suiker, Prokorn Brood, Olijven, Delhaize Kalkoenfilet. Diner: Soubry Spirelli, Carrefour Videekoekje, Wortelen, Vol au Vent, Carrefour Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Westmalle Tripel. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur en 45 minuten, Google Fit - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wipschutter's Gewicht Geschiedenis
|