falke 113's Logboek, 01 jan 20

ich wünsche allen ein gesundes neues Jahr❗🧨🎉🌞🙋‍♂️
71,5 kg Tot nu toe verloren: 12,5 kg.    Nog te gaan: 0,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 januari 2020:
1124 kcal Vet: 43,00g | Eiwit: 63,31g | Kolhy: 116,88g.   Ontbijt: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marmelade, Becel Vital. Lunch: K-Classic Mini-Frikadellen, Bonduelle Garten-Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Rosenkohlauflauf, Rasting Gyrossuppe. Snacks/Andere: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Kaffee mit Milch. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Happy new year 🍀🥂🍀 viel Glück, Gesundheit und Erfolg für dich ☀️ 
01 jan 20 door lid: michi_live
Ich wünsche dir ein frohes, glückliches und friedvolles Jahr 2020 🍀🍀🙋🏻‍♀️ 
01 jan 20 door lid: keblu
Ein gutes, glückliches, erfolgreiches und gesundes neues Jahr wünsche ich dir 🤗 🍀  
01 jan 20 door lid: Schlumpfine_
Frohes Neues Falke!🍀☀️ 
02 jan 20 door lid: #Christian#

     
 

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