|
Yes, en wéér onder de 73 kilo!
De aanhouder wint😊
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 117,24g | Eiwit: 68,65g | Kolhy: 95,11g.
Lunch: Body & Fit Pure Amandelmeel, Kokosolie, Body & Fit Pure Kokosmeel, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Ei. Diner: Zacht Wit Broodje, Frieten, AH Spareribs Pittig. Snacks/Andere: Lidl Paprika Chips Geribbeld, Roquefort of Blauwe Kaas, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
31 dec 19 door lid: Yoo69
|
31 dec 19 door lid: Yoo69
|
31 dec 19 door lid: Carol Schuit
|
31 dec 19 door lid: D3N1S3.
|
|
|
Lieve mensen, ik eet gewoon belachelijk weinig calorieën.
Ik wil mijn kerst kilo's eraf hebben.
Het werkt wél goed op deze manier😳
Maar is niet echt gezond natuurlijk,, dus ik kan het niet zolang zo houden.
Vanavond bestellen we spareribs, dus morgen zou er wel weer wat aanzitten.
Vanaf 1 januari doen we weer gewoon normaal.
31 dec 19 door lid: keto_danny
|
Dan alsnog ben je een topper lieverd!😘😘
31 dec 19 door lid: D3N1S3.
|
yeah, zie jewel. hou vol maar geniet vanavond en een goede gezond 2020
31 dec 19 door lid: claudet57
|
Dankjewel meiden! Jullie ook een goede jaarwisseling, en een gezond en gelukkig 2020😘
31 dec 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|