Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
129,2 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 56,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 68,83g | Eiwit: 84,14g | Kolhy: 156,39g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Sałatka Jarzynowa (Z Majonezem), Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Excellence Eendenborstfilet, Volkoren Brood, Dulano Gehaktballetjes. Diner: Taurus Flaki Pikantne, Volkoren Brood, Delhaize Granadilla. Snacks/Andere: Gala Speculoos, Rochefort Rochefort 10. meer...
|
|
3995 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 20 minuten, Slapen - 10 uren en 10 minuten, Zitten - 7 uren, Douchen - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|