Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 83,28g | Eiwit: 80,72g | Kolhy: 163,93g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Lay's Creamy Ranch Dip, Roasted Salted Cashew Nuts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Unsalted Peanuts, Marketside French Brioche, Kroger Honeycrisp Apple, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Green Peppers, Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Diner: Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Snacks/Andere: Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Zitten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|