Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2019
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 102,46g | Eiwit: 92,19g | Kolhy: 316,19g.
Ontbijt: 찐고구마, 매일유업 매일우유 멸균, Mestemacher Pumpernickel, 사과, Skivet Gudbrand, 혼합 견과류, 삶은 계란, 블루베리 (무당, 냉동). Lunch: 달걀, 밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Diner: 사과, 햇반 햇반 (210g), 콩잎, 혼합 견과류, 사조 고추참치, 김치, 조미김. Snacks/Andere: 사과, 달콤한 롤. meer...
|
|
1658 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|